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美と健康のパーソナルトレーナーとよだ しほです。
オーガニックコスメの盲点
どんなスキンケアを使っていますか？
人によってスキンケアを選ぶ基準は千差万別。
十人十色です。
30代に入ってくるとオーガニックコスメをチェックするようになる方が増えます。
そのあたりの理由でオーガニックコスメに手を出す方多し！
オーガニックというのは良いんです
ただ気をつけて欲しいのはオーガニックコスメは油分お手入れメインのものが多いということ
乾燥には油分では、ない！
年齢が上がってくると自分で必要な分の油分を出せなくなってきます。
だから油分を足す！
という単純なことではないのです。
もともと肌は、
・汗腺から水分を出し
・皮脂腺から油分を出して
それが肌表面で混ざって自分用の天然クリームをつくっています。
加齢やもともと持っている肌力が衰えてくると
水分と油分のバランスが悪くなってしまって乾燥しやすくなっていきます。
だから水分と油分のバランスを整えてあげるということがすごーく重要なスキンケアポイントになってきます。
一般的に乾燥している人は油分だけでなく肌の水分量も減っています。
ここで先に補うべきは、水分！
ここを間違わないようにしてくださいね。
食器洗いのときを思い出してください。
油は水を弾くでしょう？
先に油をつけたら水分は肌に入っていかないんです。
当然、油だけつけていたら水分は全く補われていないことになるので
お肌の表面は油で整っているかのようにみえて実はこんな感じ。
ギャー！！
肌の中を潤わせてナンボなのです！
わたしたちは水の国JAPANに生まれています。
だからどんなに海外のオーガニック製品が優れていても遺伝子的に違うのです。
もちろん食の欧米化で身体や肌が変わってきたということも否めませんが
もともと持っている細胞や遺伝子は水を求めています。
そのオイルやクリーム、オールインワンをつける前にぜひ化粧水をつけてあげて……！
それが40代枯れ女にならない秘訣ですよ♡
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