「変わりたい！」を全力でサポート！
美と健康のパーソナルトレーナーとよだ しほです。
１・2月は美活期間
東京はつい先日雪が降ってものすごい冷え込みに！
さあ～これから寒さが本格化する１・2月は、お家で美活するのに最適な期間です！！
食べてる場合じゃないですよ！( ´∀｀ )
どうせ籠るなら、だらだらしたり食べ続けるよりも、春に目標を定めて自分メンテナンスする期間にしちゃいましょう！！
わたしが取り扱いしている「アルソア化粧品」でも、季節によって年4回、お客様にとって超お得なキャンペーンを組んでくれています。
１・2月は「内からキレイ」を支えてくれる製品たちのキャンペーンがスタート！
なぜ「身体の内から」なのか？
それは……
代謝が下がるから！！！
身体の代謝が下がる＝太るという認識は多くの方の知るところですが、身体の代謝が落ちるということはつまり
肌の代謝も下がるんです。
紫外線が比較的弱くなっている(とはいえお天気の日は冬でも油断なりません！！)この時期に
・落ちにくいなと思っていた日焼け跡(日焼けがそのまま沈着した！とか…年々黒くなっちゃう！とか。。)
・くすみ
・シミ
・しわ
乾燥はもちろんですが、このあたりの肌悩みを軽減するためのお手入れをする時期にピッタリなんです！
しかも、それが「身体の内から」できるとあれば、大体が
・飲むだけ
なので、色々と塗りたくったりする手間もなく簡単！！
肌細胞だって生まれ変わっているのですから、新しい肌細胞がよりキレイで健康なものが生まれてくる土壌を整えてあげることはとても重要！！
とくにアラフォー・アラフィフ以降のみなさま。
厳しいようですがもう肌の上から塗るだけでは間に合わないのですよ、我々……。
ちーん。
しほ当社比ですが……14年間カウンセラーをしてきて何百人と美と健康のサポートをさせていただきました結果！健康食品をなにかしら摂っている方のほうが、見た目年齢に差が出ています。
つまり、若く見えるってこと！！
「すべて食事から」は限界がある
基本的にはお食事でバランス良く栄養を摂ることがお勧めです。
でも、食材に含まれる栄養素も昔に比べると減る一方ですし、
食品添加物等も完璧には避けられないし、
成長期の子どもに必要なタンパク質量は牛乳なら15杯、納豆なら11パックなど、到底食事からすべてを賄おうとしても不可能なんです。
とくに、亜鉛・カルシウム・鉄分が食事からの必要量の取り込みが難しいと言われています。
この３つは身体の健康維持や妊活、育児にすごく重要！！だから常に気を付けたいところです。
わたしもビタミンとミネラルを補給してくれる酵素と、「Fe」という鉄分、白鶴霊芝茶、カルシウムはもっぱらアルソアさんのものを取り入れています。
では早速、キャンペーンをご紹介していきますね！
免疫強化最強メンバーたちがオトク！
酵素は健康と代謝アップの基本を担ってくれる優れものです！！
気になるけれど自分はなにが必要？どんなものが向いてそう？
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