Shiho's SALON

「変わりたい！」を全力でサポート！
美と健康のパーソナルトレーナーとよだ　しほです。

ちょっと、自分と向き合っていました♪
いきなり重い～ですかね（笑）

わたしの原点

わたしはj自分のお仕事を通して、何を伝えたいんだろう？
この1年半、ずっと悩んできました。

お仕事でクライアント様をサポートするメニューはあるし、受けてくださった方たちの満足も高い。

 

でも、自分の根っこの部分が言語化できていなくてずっともやもやしていました。

 

実は、インスタを整えようと計画しております。

でも、見た目を整えるとかそんなんではないのです。

それはまた別の機会にお話しするとして……

 

そのインスタのために受けた講座で、
わたしの「お仕事の原動力」となる根っこの部分の気持ちが発覚したんです！

 

 

全ては「変わりたい！」という想いから

・いい加減このままじゃダメだ！

・このままではやばい！

・今の自分がもーイヤッ！

・なんとかしたい！

 

思い返せば10代からその気持ちが「頑張る原動力」になっていた気がします。

 

 

・対人関係がうまくいかず暗かった10代

・大学で友人に恵まれ、人と関わることの楽しさを覚えた20代。

・だからこそ、
「今までの自分がいけなかった」
「こんな自分ではだめ」
「あの人のようになりたい」

 

 

 

 

20代はそんな気持ちでいっぱいでした。

 

 

「あなたは唯一無二の存在だ」とか

「あなたという人間は1人しかいないのだから」

「個性は大事で光らせるもの」

 

そんな風に言われる様になったのはごく最近ですよね。

 

 

女性はライフステージで変わる

結婚後、なかなか子どもを授からなかった話はまた今度詳しくお話するとして。

 

 

紆余曲折しましたが、わたしは子どもを2人産みました。

 

1人目を産んだ後はあまり変化を感じなかった記憶ですが、

 

それは今より当然若かったし、

初めての「命を育てる」という生活でいっぱいいっぱいだったのでそこまで自分へ意識が向いていなかったということだったのかもしれません。

 

 左が1人目産後
右が2人目産後です

 

 

 

36歳で2人目を産んだ後、

ふと撮った写真にうつる自分を見て愕然！

 

よく聞く話ですが、本当にショックでした。

 

 

ずっと20代後半から髪型はショートカットでしたが、

なんだか同じショートでも女っ気が無くなり

肌もなんだか黒ずんでくすんで見える。

 

 

そこからはなるべく毎日お化粧するようになりました。

 

お化粧する間がなければベースメイクまでは！と、死守してみたり

 

肌のくすみを改善できるようにクレイパックをしたり化粧水をなるべくつけたり……

 

ローションパックって便利！

 

しかし2人目が夜泣きっ子だった＆上の子も就園前で日中2歳差の乳児と幼児をワンオペ育児のため

 

 

ストレスで食べてしまって、顔はちょっと綺麗になってきたけど後ろ姿や横から見た自分が大きい（笑）

 

 

でも、食べるのはやめられない……

 

 

そんな負のループに入りつつあったわたしですが、
妊娠前まで続けていたファスティング再開に踏み切ったのが大きなきっかけ！

 

 

変わらなかった身体の厚みが薄くなり

ファスティング後ろ姿が華奢に！

 

 

今ではスポーツレギンス的なものを着られるまでに自信を取り戻しつつあります。

 

 

 

 

……そこ？笑

きれいな反りでしょ？(ドヤ)

先生にも褒められ嬉しいです。

これでも運動神経はそんなに悪くないのですが、産後はやはり体が重くて
気持ちが動かずなかなか運動する気になれず……

でも、お友だちに誘われて勢いでヨガを再開したら！
身体が「動いている」実感を大きく感じて気持ち良くなってきています。

 

これも「運動しなくてはダメだ」と分かっていながらうg気なかった自分を変えて良かった！と思っていることです。

 

自分を更新していくこいうこと

「あの時に戻りたい」というよりは、「自分を更新していく」という変化を個人的にはお勧めします。

だって、年月が経っている分、前の自分にはない良さだってあるはず。

だから、「自分をアップデート」していくほうが良いと思うんです。

・ニキビをなんとかしたい
・ウエストを細くしたい
・足を細くしたい
・本当のことを知りたい
・垢ぬけたい
・おしゃれに見えたい
・スタイル良く見せたい
・シミをなんとかしたい
・ほうれい線いやだなぁ
・痩せにくくなった気がする

自分の今の状態を冷静に見て「こうなりたい！」という女性を最大サポートしたい！

そのためにわたしは
・ファスティング
・骨格分析メイクアップ
・スキンケア

このメニューがあるんだなと再確認♪

我ながら「変わる」ために最適なメニューを揃えているなあと思っています♪

ということで、「変わりたい！」を全力でサポート！
美と健康のパーソナルトレーナーとよだ　しほとしてこれからもどうぞよろしくお願いします！

自分の根っこがしっかり安定すると違うものなのですね！！

 

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