Shiho's SALON

「変わりたい！」を全力でサポート！
美と健康のパーソナルトレーナーとよだ　しほです。

 

「変わりたい！でも、やっぱり無理かな……」から脱出しましょう！

ものすごく前向きなことを新年だからって言ってみる。
でも、結局1か月もしないうちに挫折してしまう。

主婦・母はとくにあるあるなのでは！？

わたしも昨年、何度も挫折しそうになりながら1年かけて自分を変えてきました。

どこを変えたかと言うと……
「見た目」です。

「人は見た目」
「人は見た目じゃない」

38年生きてきて、どちらの言葉も納得いきます。

「人生100年」と、あちこちで言われる時代。

 

寿命が延びても「ヨボヨボ」「あちこち痛い」「鏡なんて見たくない！」というような自分の状態では、
楽しく生きられません。
もう、断言しちゃいます！！

いや、40歳前というのは、一番仕事や女としても乗りに乗ってこれからよ！なんてお姉さま方のお声もありますが、この「これから」を活き活き生きられるために、モチベーションを保てる自分でいるということは結構重要です。

産後で感じた自分の衰え

34歳と36歳で合計2人を出産しています。高齢出産ですね。

年々、「産める歳」って更新されているように感じますし、医療の発達でなんとか妊娠して産めるという点ではそうなんだと思います。

でも現実は、産んでからがスタート！
子育てと共に自分の人生も改めて考える人が増えています。
だから、産後の自分の体調管理等も子育てと同じくらい大事。

赤ちゃんのお世話はもちろん優先順位1番。
でも、そのお世話する「母親」の体力や精神状態が子育てにもの凄ーーーーーーーーく左右します。

わたしもそうなのですが、身体や精神にどこか辛い部分があるとどうしても子どもへのキャパシティが狭まります。今朝もイヤイヤ期真っただ中の息子をものすごい剣幕で怒ってしまったこの罪悪感は今晩まで引きずるでしょう。

こうして、母親って何かと自分を責めがちで、ちゃんとできない自分に構うよりやることちゃんとやらなきゃ！みたいに自分の優先順位がどんどん下がってしまいます。

 

でも、そんな時こそ！！
家族にお願いしたり、公的機関や制度に頼って「自分を整える」そこをやってみると案外子どもとの関係もうまく生き始めたりします。

 

「そんな、しほさんは恵まれているんでしょうけど……」と、言う声もありそう。でも、けっこうわたし、大変なんだよ（笑）

夫は週1回休みが取れたら良い方。
土曜休みも増えてきましたが、金曜夜までわかりません(本当予定が立てられない！)
毎日朝夕、子どもたちの送迎を私の運転する車でしていたり、習い事のサポートあり、上の娘の偏食(本当ストレス！！)、家事雑用、フリーランスでする仕事と家庭や育児のバランス……

 

旦那実家は側にありますが、義母は義父との時間を若い時にとれなかったので2人の時間を大切にしたい雰囲気。
そんな中で義実家にもわたしの実家の両親にも、最近まですごく協力していただいていたので、そろそろ自分たちで色々頑張らなきゃ！と主人と話し合って、、(もちろん、いざというときにはお願いすると思うけれども気が本当にひける。。)

 

ねっ！？みんなこんなもんでしょう。
それぞれ大変なのですよね女性は！

だからパートナーシップは本当に大事にしてきています。
この話はおいおいできたらいいな！

オンナが変化を感じる3ポイント

女性を悩ます変化が現れる場所。

肌、メイク、体型。。

わたしもこの3つが35歳を過ぎて急激に変化したのでとっても戸惑いました。

 

ちょうど34〜36歳で2人出産しているので、もともと変化を感じやすい時期に出産という大仕事が被って

 

本当に、、、

 

老けた！！！

 

写真を見返すと本当に感じます。

 

自分の変化をなんとかしようと小細工しても、アラフォーには通じないのがカナシイところ。

 

一体どこに焦点あてたら良いの⁉️

 

そこ、すごく重要なことに昨年1年で気がつきました。

 

お友だちが家に遊びに来て飾ってある写真を見て

「えっ！今の方が若い！」と、言ってくれて万々歳した昨年末。

 

いつまでも輝いて女性らしさを大事にしながら人生を楽しみたいですね♪

 

（ぶりぶりの女性らしさでは、ナイのがポイント☝️）

この3点の「変わりたい！」でちゃんと変わって自分更新できて、喜んでもらえる女性のお手伝いをしっかり頑張っていきたいと思います！！

目指せ！成幸♡

 

 

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