Shiho's SALON

大人のしあわせ品格キレイを叶える　とよだ　しほです。

 

 

今日、お仕事仲間と打ち合わせ時にこんな話題になりました。

 

平均寿命が長くても「大丈夫」じゃない

日本は世界屈指の平均寿命長寿国。

2020年7/31発表の厚生労働省からの発表によると
2019年の平均寿命は男性81.41歳
女性は87.45歳。

すごく長生きですよね！！

でも、寿命が延びても
自分が「健康か？」「楽しい余暇を過ごせているか？」は、それぞれ。

不適切かもしれませんが、
寝たきりで自分で何もできなくても
認知症で何もわからなくても

「生きて」はいるから平均寿命に入ります。

 

…ということを、自分が介護でもしていない限り
そんなに身近には感じないと思いますが

長生きになったからと言って
いつまでも「キレイでいられる」わけではないのは皆さんご存知でですよね？

 

「お肌は？」
「健康診断での数値は？」
「体型の崩れは?」

年齢が進めば進むほど気になるところは増えていきますよね～。

 

40歳が「壁」

私が考える「キレイの分かれ道」は
体内のしくみから考えて

40歳をどう迎えるか？
です。

どういうことかというと

40歳を境に体内酵素がガクン！と減ります。
(画像お借りしました)

40歳を過ぎた方は心当たりがあるかと思いますが

・風邪をひきやすくなった・なかなか治らない
・けがや傷が治りにくい
・色々ガタがきている
・以前と同じ食べ方だと太りやすく痩せにくくなった

等「不具合」を感じる人が多数。

40歳前後に健康診断で引っかかったり
大病する方も多いです。

だから、40歳というのは

キレイと健康の分かれ道と言えます。

 

長生きだと…

寿命が延びている日本では
「まだ30代なんだから全然若いわよ！」
「40代なんて、これからよ！」
「50歳からが楽しいのよ～」

そんな風に一度は言われたこと、ありませんか？

寿命が長い日本では、元気なマダムたちからそんな風に言われて
「まだまだ大丈夫！」と思いがちですが

実際、40年近く生きてきて、カラダも肌も心も折り返し地点。

ここらでメンテナンスが必要です。

ここで自分のカラダや肌など
美や健康と向き合うことで

「あの人ステキ！」と思われるマダムに近づいていけるということです。

では、40歳をなるべくキレイに健康に迎えるには…？？

「まだまだカラダも肌も元気！」な、30代に

しっかりメンテナンスを学び実践していくことです。

・出来ちゃったシミを消すのは大変！
(レーザーしてもまた出てくるから定期的に受けなきゃいけないでしょ)

・入院して手術するような病気になったら
回復して普段通りの生活に戻れるようになるまでがもの凄ーく大変!

なように

「病気になる前にどうすれば病気にならないか？」
「シミをつくらない肌作りはどうすれば良いか？」

未然に防いでいく方法を学んで実践する。
これを30代の間に身に着け実践性していく。

30代が終わっちゃった人もなるべく早くそうして真剣に
自分のカラダや肌を大切にする

だって長寿なんだもの。
いつ始めたって遅くはない！
それが大事だと思うんです！！！！！

 

って、31歳のカワイ子ちゃんが熱弁してくれました♥

わたしは自分の肌にも体にも顔にもコンプレックスが

たーくさんあるから

20代からそれをしてきたけれど

同じことを考えている若い子に出会えて本当嬉しい！

「素敵！」と思う人にすっぴんの人もいないですものね。

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