月のリズムでキレイをつくる!

美と健康のパーソナルトレーナー 結果が出るまで丁寧にに寄り添う とよだ しほです。

しほという名前が反対から読むと「ほし」だから月や星に妙に親近感のあるトヨダです。

すんごく単純な理由ですよね(笑)
わたし、単純なので…ww

 

大事にしていること

わたしはかなり好奇心旺盛な性格だと思います。
そして、突き詰める系(笑)

昔ほどではなくなりましたがちょっとコアなことが好きです。

そんなわたしが日々大切にしていることの中に

「月のリズム」

が、あります。

 

月の満ち欠けのリズムです。
月は新月から2週間かけて満月に向かって満ちて、
満月からまた2週間かけて新月に向かって欠けていきます。

 

月は地球の周りをまわって太陽の光を浴びる部分が変わることで姿を変えます。
そのときに「月の引力」が働きます。

 

月の満ち欠けの周期は29.5日。
女性の生理の周期は28~31日。

ヒトも地球に住まう「生き物」ですから
地球が受ける月の引力の作用を受けている

という話に、当時20代のわたしは強く共感しました。

その時から生理周期はもちろんですがお月さまの動向も気にして生きています♪

 

月の引力と潮の満ち引き

よく
・満月の日は事故が起きやすいとか
・ケンカしやすいとか、

大潮の時は子どもが生まれやすいとか
(ウチはどちらも小潮だったかな)

月の引力と潮の満ち引きは、こんなにイロイロ発展した現代でもなかなかしっかりわたしたちに影響を与えてくれます。

日本はニュースで月が大きく取り上げられる国。
「今日はブルームーンなんですよね」とか、言うようになりましたよね~

 

お月見という風習もあるし、月はわたしたちにとってとても身近だと思っています。

わたしはシンプルにわかりやすく

新月から満月までは「満ちるとき」
満月から新月は「欠けるとき」と思って

それぞれに合った美容法や健康法を試しています。

だから明日からしっかり泥パックして、食事もきをつけたいところ!
実は、ファスティングが終わったところなのです♪

 

心の安定

新年度や新学期で少々お疲れの方もいらっしゃるでしょうか?

キレイや健康って、カラダも心も「健やか」なことも大事だと思うんです。

その点お月さまは、

一日の終わりにふっと空を見上げたら満月が輝いていた、とか
アリスに出てくるチェシャ猫の口みたいな三日月だねとか

大きな満月に圧倒されたり

こどもが朝「白いお月さま出てるー!」と言ったら
「お月さまお寝坊だね」とお話ししたり
(または夜更かしなのか??いつも迷いながら答えるわたし)

ふと見上げた時、そこに輝く月を見るだけで
ちょっと心が落ち着きませんか?

 

日々忙しい女性の癒し担当

月🌑

ちょっと意識した生活
送ってみてみるのはいかがでしょう?

 

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東京都江戸川区在住。「大人の幸せオーラを引き出すキレイづくり」をテーマに、フリーランスで働くアラフォー。幼稚園教諭からアルソア化粧品カウンセラーへ転身。10年パーソナルスキンケア・メイク・健康に関するアドバイスを精力的に行う。結婚後、9年越しに授かった2歳差姉弟の育児に奮闘するママでもある。

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