ファスティング2期生 結果感想

大人のしあわせ品格キレイを叶える とよだ しほです。

ファスティング2期生さんの結果報告会を開催しました!!
ファスティングなので減ったもの・デトックス実感をリアルに掲載いたします。
ご興味のある方だけ読んでくださいね!

減った体重と感想

【30代 ファスティング初体験 2日間コース】
ファスティング最中は大が出なかったが
回復食1日目と2日目良いのが出た!!
宿便が出た感じがします!

普段晩酌をするのですが、アルコールを我慢するのも大丈夫でした!

体重 準備食期間から計測。マイナス1.4キロ

<一番期待して、結果が出て嬉しかったこと>
朝すっきり起きられた。
今までは朝6時にアラームをかけて何度も止めては再設定をして
結局6半に起きていたのに
「6時までに」目が覚めて起きられるようになった!!

他には
肩こりすごいのが当たり前だったが
ファスティング中に寝違えて痛みが。
その後回復食期間で落ち着いてきています。

とにかく空腹感がすごかったけど、し好品も我慢できたことが良かった!
肌荒れに関しては、酵素を準備段階として2週間まえから飲んで
その頃から肌が荒れたり引っ込んだりを繰り返す。
ファスティング中は、朝、荒れが出て夜引くということを繰り返し(不思議!!)
回復食期間で落ち着いています。

【40代 ファスティング初体験 3日間コース】
1日目は食事代わりにと思って一度に飲みすぎていたため膨満感が。
冷え、むくみもあってどうなることかと思いましたが体操や温めることで改善していきました。
2日目1日2回便通があり、すっきり!!出ました!

・カラダあたためることや
・体操を娘としたり、
・マッサージをしてみたり
・体重計に乗ったり

行動が変わりました!

とにかく爽快感がすごい!
カラダは軽くていつまででも動けるような感じ
精神的にも明るくなりました!
腸と脳はつながっていると説明会でおっしゃっていましたが
本当なんだなと実感しました。

体重はマイナス3.4キロ減少!
体重計にも久しぶりに乗って
「こんなに重かったのか~!」と、分かりました(笑)

また、気持ちが軽いので書類片付けはかどりました!
カラダだけじゃなくて要らないものをみんなそぎ落としたくなった気持ち…!
自分が食べられない間も、家族の食に気を遣うようになりました。
カラダが軽いから行動を起こしやすく、食事をつくりやすかったです。
それに回復食期間に関しては、自分が野菜を撮りたいから野菜や品数が増えて食卓が変わりました! 

味覚にも変化があり、
今までサラダにはドレッシングでしたが
もっぱら塩レモンをかけています。
自分がうすあじでOKになったので家族からは
「お味噌汁薄いんじゃない!?」と言われたりして
嬉しいような困ったような(笑)

実は、夫が「ファスティングやるか!」と、言っています。

素晴らしいお気づきと結果です!!

お礼を言わなきゃと思っていた

感想や結果をひとしきり報告し合った後、
なんととっても嬉しいことを言っていただきました!!

>どんなちいさな質問にもすぐに答えてくれて安心でした!
「おにぎりも持ってっていいですか??」とかにもちゃんと答えてくれてうれしかった~~!

 

>ここまでできたのはサポートのおかげです !
一人じゃここまでできなかったし、心強かった!
雑誌とか見て、やろうとは思えてもここまできっと一人じゃできなかったと思って…
それはお礼を言わなきゃと思っていたんです!
サポートがあったからできた。まさにプライスレスでした!

 

嬉しすぎます!!
嬉しくて涙が出ることが最近多くて本当に幸せです。
ありがとうございます!!

失敗の経験があったからこそ

実は、わたしが人生で初のファスティングをしたときは
やり方を聞いただけでした。

回復食や準備食も、「消化にイイモノとか」「おうどんとか…」
というあいまいなアドバイスでした(笑)

わたしに最初にファスティングを教えてくれた人は
とくにサポートのお仕事をされている方ではなかったので
怒ってるとかではありません。
ただ、自分にとってあまりにももったいない時間だったと悔いたんです。
時間もお金もかけているしねー

気づきもほとんどなかったし
好転反応やイロイロなことがわからなさ過ぎた。

でもなんだかスッキリだけはしたなー
みたいな曖昧な経験だったのです。

(↑この写真、ファスティング前なのでまるいわーw)

ファスティングが健康にも美容にも良いことは
わたしが言わなくても科学的に証明されています。

でも、どうせやるならしっかり向き合って
イロイロ結果も実感してほしいと思って作ったメニューです。

ヒトは環境も生活パターンもそれぞれですから、
オーダーメイドにコース等をご提案して
がっちりサポートもしています♪

それが本当にこんな風に喜ばれて嬉しいっ!!

 

経歴に記載していないのでここに書いておきますと…
ココまで来るには

酵素学や栄養学、
ファスティングのことはもちろん…
添加物・アレルギー反応・食材の選び方
食事療法・様々なダイエット、菜食の食事やそれをつくること
農業の方法なんかも含めて

ここには書き出せないほど
食べ物に関しての色々な勉強をしました。
もちろん、カラダのことも!

父の医師業は継ぎませんでしたが
この辺りで血が力を発揮したのだろうか(笑)
自他ともに認める健康オタクです。

でも、美食家でもある(笑)

とにかく食べ物や食べることが大好きなの!!

 

だからわたしは、「いつまでもおいしく食べたい」がために
ファスティングをしています。
それでも産後1回目のファスティングはとても腰が重かった。

でも、やってみたら本当に良かった!

ぜひやるなら正しい方法で!!

サポートを受けて安心な環境で!!

次回無料説明会は3/5(金)です。
https://resast.jp/events/529588

・花粉症の方
・春服を素敵に着こなしたい方
・ファスティング=ダイエットだと思っている方

ぜひ聴きに来てくださいね!!

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東京都江戸川区在住。「大人の幸せオーラを引き出すキレイづくり」をテーマに、フリーランスで働くアラフォー。幼稚園教諭からアルソア化粧品カウンセラーへ転身。10年パーソナルスキンケア・メイク・健康に関するアドバイスを精力的に行う。結婚後、9年越しに授かった2歳差姉弟の育児に奮闘するママでもある。

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